Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 120.70g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (Растворимое). Lunch: Пп Кекс, Куриная Грудка Отварная, Буздякский Рассольник, Здоровая Ферма Котлета Куриная. Dinner: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Prime Kraft Казеин, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвираBelieva's Weight History
|