Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3730 kcal
|
Fat: 118.80g | Prot: 244.46g | Carbs: 424.82g.
Breakfast: Awokado, BioTech USA Iso Whey Zero, Banan, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kasza Jaglana. Lunch: Masło, Schab Gotowany, Grahamka. Dinner: Żeberka Wieprzowe, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Other: Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Twaróg Półtłusty, Grahamka. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|