Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 52.75g | Prot: 81.81g | Carbs: 108.95g.
Breakfast: Дикси Киви, Семена Льна, Творог 5%, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Красное, Овсяные Отруби, Активия Термостатная, Перепелиное Яйцо. Lunch: Квартет Конфета, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Arla Сыр Натура Light, Кофе. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Горький, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад, Кофе, Активия Термостатная, Ашан Томаты Черри Кумато, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Индилайт Мышечные Желудки Индейки. Snacks/Other: Кофе, Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erik2813's Weight History
|