|
Мои неизменные 60 кг. После вечерней пробежки.
|
1587 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 89.92g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Кукурузный рулет, Желен Сервелат, Добряна Сыр Король Артур 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Сахар, Ташлинский Молоко 3,2%, Якобс Кофе Растворимый. Lunch: Сахар, Чай, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Капустный Салат, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурцы Кислого Рассола, Красные Помидоры (Консервированные), Русский Рыбный Мир Горбуша Натуральная, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Протеин Бар Батончик Ваниль, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Андреевский, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Главпродукт Сгущённое Молоко, Бузулукское Молоко Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|