Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
63 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 86.77g | Prot: 83.27g | Carbs: 173.07g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Швейцарский Сыр, Олейна Подсолнечное Масло, Молоково Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Чай с Топлёным Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Капуста Тушеная. Dinner: Чай с Топлёным Молоком, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Лимоном, Зимаречье Сыр Зимаревский Сливочный, Лента Щука Вяленая, Метатр Блины Домашние, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Рафаэлло Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|