Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
103.5 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1239 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 91.95g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Геркулес Хлопья Овсяные, Вареное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Суп из Сельдерея, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Филе Тунца Натуральное. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|