|
На завтрак все как обычно, творог два киви и ягоды. Продержаться до обеда теперь(
|
71.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 169.81g | Carbs: 51.62g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Киви, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Dinner: QNT Casein Protein. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|