Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 64.42g | Prot: 90.64g | Carbs: 173.17g.
Breakfast: Сыр Лайт 20%, Хлеб Овсяный с Отрубями Бездрожжевой, Интелл Финики, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Салат "Ассорти", Останкино Сосиски Филейные, Мистраль Рис Италика Белый Круглозерный. Dinner: Этаж Хачапури по Аджарски, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Other: Азбука Вкуса Голубика, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p14yhard's Weight History
|