Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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76.7 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1913 kcal
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Fat: 82.34g | Prot: 95.92g | Carbs: 195.27g.
Breakfast: NOW 브라질너트, 셀러리, 삶은 계란, 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액. Lunch: 달콤한 양파, 공기밥, 단무지, 다진 돼지고기, 계란후라이. Dinner: Sanitarium Weet-Bix, 자연의품격 유기농 양배추 브로콜리 진액, 매일 매일두유 식이섬유, 원더그린 감동닭 염분 무첨가 촉촉 닭가슴살. Snacks/Other: 고구마라떼, 샐러드, 삶은계란, 아이스 아메리카노, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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