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747 kcal
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Fat: 25.62g | Prot: 73.64g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, 鶏胸肉(皮なし), 業務スーパー オートミール, 白菜, ほうれん草, 卵白, バナナ, コーヒー. Lunch: コーヒー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, 糖質0麺, 鶏胸肉(皮なし), 乾燥ゴマ, ほうれん草, キムチ. Dinner: 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, レタス, ファミリーマート 青じそドレッシング, お徳用こんにゃく麺 そうめん風, ささみ, 永谷園 お吸い物, ほうれん草, わかめ, 乾燥ゴマ, キムチ. Snacks/Other: ほうれん草, キムチ, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), クルミ, コーヒー, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, スナップえんどう, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, レタス. more...
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