Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 38.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
920 kcal
|
Fat: 30.82g | Prot: 59.65g | Carbs: 104.03g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Абрикосовые Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Кофе с Молоком, Эко Слайсы Красота. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Огурцы Кислого Рассола, Капуста. Dinner: Огурцы Кислого Рассола, Капуста, Здоровое Начало Мясная, Увелка Гречневая Каша на Воде. Snacks/Other: Slakon Конфета Желейная, Любятово Хлопья Кукурузные, Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|