Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
48.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 51.31g | Prot: 138.90g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Большая Кружка Сметана 10%, Яичный Белок, Яблоко Семеринка, Банан, Геркулес. Lunch: Щи, Большая Кружка Сметана 10%, Плов с грибами. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Ашан Филе Куриное Запеченое, Оладьи из Куриной Печени, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Банан, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m_antropova's Weight History
|