nadirasf's Journal, 14 May 19

Yogurt TerFav, kalori&gizinya juga lumayan bagus.

View Diet Calendar, 14 May 2019:
1171 kcal Fat: 59.86g | Prot: 60.76g | Carbs: 101.75g.   Breakfast: Bawang Putih, Blue Band Mentega, Jeruk, Pepaya, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kraft Cheddar, Tahu Kukus, Cumi Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Dinner: Heavenly Blush Yogurt Drink Wholesome Original, Blue Band Mentega, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Kembung, Nasi Merah. Snacks/Other: Minyak Wijen, Nasi Ketan (Ketan), Bimoli Minyak Goreng, Pepaya, Cireng, Dimsum. more...
149 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

32 Supporters    Support   

Comments 
bikin mules pgn bab ga ka? soalnya saya minum chimory lumayan kebantu tp kalori tinggi bgt :( 
14 May 19 by member: binarkiani
@binar: kalo punya lactose intolerance (yg bikin mules setelah minum produk2 susu), berarti jgn minum yogurt krn bahan dasarnya susu sapi jg. Alternatifnya susu kedelai, susu almond ato kacang2an lainnya. Pilih yg plain (ga pake rasa ini itu), no sugar ato less sweet. Produk susu yg kalori tinggi biasanya krn ada rasa2nya, plus manis.  
14 May 19 by member: rabbit_violin
sebenernya chimory tdk dianjurkan utk diet si krn kandungan gulanya cukup tinggi😊lebih baik yg plain aja 
14 May 19 by member: kameliad23
Lumayan sih soalnya seratnya cukup tinggi buat 200ml itu seratnya 4g 
14 May 19 by member: nadirasf
Yoghurtnya keadaan dingin atau ga ya  
18 Jun 19 by member: annisadcdc
Kalau itu yg aku minum dingin dari kulkas kalau ga dingin jg enak 
18 Jun 19 by member: nadirasf

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


nadirasf's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.