Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1067 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 73.67g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Запеканка творожная, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов со Свининой и Пряностями. Dinner: Запеканка овощная с куриным филе. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|