|
Доброе 12 часовое утро 🤪💋
|
1696 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 97.27g | Carbs: 226.09g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Миндаль, Тыквенные Семечки, Мёд, Молоко, Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Рассольник, Помидоры, Лук, Куриные Грудки с Кожей. Dinner: Пастила, Спаржа с Морковью по-Корейски, Овощное Рагу с Курицей, Рассольник. Snacks/Other: Мёд, Сметана , Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
1145 kcal
|
Exercise:
Housework - 4 hours, Circuit Training - 20 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 19 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|