Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 81.66g | Carbs: 152.75g.
Breakfast: Kawa, Pomidory, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Białko Jaja Kurzego. Lunch: Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru), Masło, Światowid Ser Żółty Salami, Plasterki Szynki ze Sklepu, Bułka Maślana. Dinner: Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki), Zielona Fasolka Szparagowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Cukier, Mleko z 2% Tłuszczu, Kiwi, Miód, Masło, Migdały, EnerBio Syrop z Agawy, Banan, Orzechy Włoskie, FruVita Skyr Naturalny. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giginewra's Weight History
|