Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 72.12g | Carbs: 118.83g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ичалки Сыр Диетический 27%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Гречаники, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной(15%). Dinner: Добрый Томатный Сок без Сахара, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречаники, Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadyangel87's Weight History
|