Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 42.10g | Prot: 97.19g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Овсяные Хлопья Kotimaista Финские, Малина Замороженная. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Гречка Отварная, Суп из квашеной капусты. Dinner: Красные Помидоры, Редис, Куриное Филе Вареное, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 3,2%, Кета Слабосоленая, Миндаль, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valia030292's Weight History
|