|
|
1194 kcal
|
Fat: 33.81g | Prot: 76.98g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Arla Skyr Naturel, AH Basic Zakje Zomerfruit. Lunch: Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt), Cherrytomaten, Bloemkool, Wortelen, Atlantische Kabeljauw. Dinner: Perziken, Pijnboompitten (Pignolias), Zwarte Olijven, Cherrytomaten, Gekookte Spinazie (Vers), Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), AH Tortilla Wraps Meergranen, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Colruyt Mozzarella, Veldsla. Snacks/Other: Arla Skyr Naturel, Blauwe Bessen, AH Doosjevol Zomerfruit, Aardbeien, Druiven, Gekookte Bloemkool (Vers). more...
|
|
2745 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Bicycling (slow) - 18/kph - 20 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julie.ls's Weight History
|