Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 72.91g | Carbs: 143.40g.
Breakfast: Шпроты в Масле, Кокос Дринк, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Maasdam, Масло Сливочное 82%, Майонезный Соус Лёгкий, Пельмени Русские. Dinner: Масло Сливочное 82%, Макароны, Салатик с Майонезом Лайт, Сосиски Филейные. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Coco Velle Кокос+Манго, Гранола Классическая, Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|