Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1534 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 76.26g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Мёд, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Омлет с Молоком. Lunch: Юбилейное Печенье, Компот из Сухофруктов, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная. Dinner: Чай, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Мёд, Избенка Творог "Домашний" Обезжиренный 1%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженное Круглый Пломбир. more...
|
|
1944 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
l.senima's Weight History
|