Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
57 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 39.39g | Prot: 50.23g | Carbs: 162.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Макароны Отварные. Lunch: Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Ikea Чесночная Булочка, Сыр Российский, Макароны Отварные. Dinner: Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Олимп Вареники с Творогом , Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком, Ikea Чесночная Булочка, Сыр Российский, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kate-zayka's Weight History
|