|
Done✅
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 76.31g | Prot: 94.10g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Олейна Подсолнечное Масло , Еврозлак Сахар Песок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Любаня из Кубани Молоко 3,2%. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рафаэлло Конфета, Покровский Хлеб Хлеб Белая Буханка, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Олейна Подсолнечное Масло , Ашан Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой. more...
|
|
2107 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Elliptical - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka-amarena's Weight History
|