Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2432 kcal
|
Fat: 146.61g | Prot: 59.96g | Carbs: 231.22g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Чай, Вареное Яйцо, Винегрет. Lunch: Хлеб Дарницкий, Я Морс Ягодный, Жульен с Курицей и Грибами, Холодник. Dinner: Фундук Фундук, Винегрет. Snacks/Other: Магнит Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Грецкие Орехи, Творожное Печенье, Конти Конфеты Живинка, Конти Батончик с Арахисом. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours and 7 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|