Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 101.63g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Курица Вареная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Фунчоза, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marya krasa's Weight History
|