Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
99.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4148 kcal
|
Fat: 110.20g | Prot: 272.61g | Carbs: 434.00g.
Breakfast: Łaciate Mleko 3,2%, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Grahamka, Schab Gotowany. Dinner: Karkówka Pieczona, Ziemniaki, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: BioTech USA Iso Whey Zero, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Grahamka, Ser Gouda, Łowicz Twaróg Półtłusty, Owocowa Rapsodia Dżem Wiśniowy 100% Owoców. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|