Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1710 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 59.51g | Carbs: 247.02g.
Breakfast: Изюм, Каравай Хлеб Зож, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Груша, Клементины, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Макароны Отварные, Котлеты из Индейки. Snacks/Other: Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Кофе. more...
|
|
2889 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|