Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 62.79g | Carbs: 54.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ветчина из Свинины, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Говяжья Котлета на Пару. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|