Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1671 kcal
|
Fat: 85.93g | Prot: 75.20g | Carbs: 149.31g.
Breakfast: Сгущенка, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров. Dinner: Салат из Капусты, Куриная Котлета с Творогом, Чипсы, Элеш с Курицей. Snacks/Other: Сгущенка, Кофе, Кокосовое Молоко, Горячие Роллы, Роллы Лава. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|