|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 100.21g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Банан, Черешня, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Пекинская Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару), Ашан Сыр Российский 50%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Груша, Миндаль. more...
|
|
2338 kcal
|
Exercise:
велотренажёр - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Нигей's Weight History
|