|
Вага показала три різних результати 😖 зараза 😅 тому записують середній(49.2🌸49.5🌼49.8🌺)
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2075 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 148.60g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: АТБ Кокосовая Стружка, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Премия Мёд Липовый. Lunch: Три Медведя Пельмени. Dinner: Звени Гора Сыр Российский, Cucumber, Наша Ряба Куриная Грудка( Филе) Отварная. Snacks/Other: Сильпо Апельсин, Сильпо Банан, АТБ Яблоко Голден, Cabbage, Easy And Good Морковь, Cucumber, Молокія Сметана 30%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
 Comments
Слідкувала за тобою))
а ти переживала, що вже місяць нічого не вдається скинути))
Молодець!
Підняла калорії чи більше активності добавила?
11 May 19 by member: JulianaSys
|
Дуже приємно 🤗 останнім часом багато ходила по 20 тис кроків майже кожного дня, їла ну так більше ніж завжди, цей тиждень буду їсти багато, подивоьст чи щось зміниться 😅😊
11 May 19 by member: Каріна Когут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Каріна Когут's Weight History
|