Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2019
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 47.65g | Prot: 156.55g | Carbs: 103.80g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Глазированный Сырок Вологоша с Вареной Сгущенкой, Цех 85 Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Помидоры, Дикси Кабачок. Lunch: Гречка, Капуста. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Филе Трески, Картошка Вареная, Лук. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1980су's Weight History
|