rbalci's Journal, 11 May 19


View Diet Calendar, 11 May 2019:
1391 kcal Fat: 42.07g | Prot: 66.64g | Carbs: 197.59g.   Breakfast: Gün Kurusu, Hurma, Ananas, Koska Tahin, Pekmez, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Sığır Kıyması (%90 Yağsız/%10 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara), Uno Light Ekmek. Lunch: Güllaç, Taze Fasulye. Dinner: Cacık, Kıymalı Makarna. Snacks/Other: Hurma, Ülker Probis (28g). more...
1189 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...

33 Supporters    Support   

Comments 
Pek bi güzel görünüyor 😁.Afiyetle..👌 
10 May 19 by member: wisteria..
Afiyet olsun Reyhancım 😘 enfesss 👌 
10 May 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Sanırım barbekü soslu bonfile bayılırım🤭yanındakide fettucini alfredo mu😬şuan karnım acıktı😂afiyet olsun dilerim☺️ 
10 May 19 by member: mineahsendmrc
Teşekkür ederim Wisteria 😁☺️🤗 
11 May 19 by member: rbalci
Teşekkür ederim Özlemcim ☺️🤗😁 
11 May 19 by member: rbalci
Teşekkür ederim Mineahsen ☺️ Evet barbekü soslu bonfile 🤗 dün kendimi biraz şimarttım 😀 
11 May 19 by member: rbalci
İyi yaptın arada kaçamak lazım tabi😬👍 
11 May 19 by member: mineahsendmrc
Bol protein👍 Afiyet olsun 🌸😊 
11 May 19 by member: rfctgv
Mineahsen ☺️☺️ 
11 May 19 by member: rbalci
Makarna😍Afiyet olsun 🤗  
11 May 19 by member: zeyno06.
Teşekkür ederim Rf ☺️😁 üstünede Bahçelievler’den Tepeprime kadar yürüdüm 8 km 😭 
11 May 19 by member: rbalci
Zeyno06. teşekkür ederim ☺️😁 Makarna etten daha lezzetli geldi uzun süredir yemediğim için sanırım 😀 
11 May 19 by member: rbalci
Aa Rb Ankarada mi yaşıyorsun? Orda havalar nasıl? 
11 May 19 by member: rfctgv
Evet Ankara’da yaşıyorum 😁 Gelmişmiydin daha önce ☺️ 
11 May 19 by member: rbalci
Rb, havaalanı toplantı salonları arasında çok fazla gidip geldim günübirlik, hiç turist olamadım 🙁 Önümüzdeki hafta üç günlüğüne gideceğim hava güzel olursa akşam turist olma planları yapıyorum 🙂 
11 May 19 by member: rfctgv
Organizasyon işi gibi görünüyor 🤔 Ankara geçen hafta serindi ama Pazartesi’den itibaren daha iyi olacakmış. Yine de akşamları serin olur. ☺️🤗 
12 May 19 by member: rbalci

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rbalci's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.