rbalci's Journal, 10 May 19

Sabah takıntım

View Diet Calendar, 10 May 2019:
1257 kcal Fat: 59.60g | Prot: 59.76g | Carbs: 129.31g.   Breakfast: Sütaş Light Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Hurma. Lunch: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Dinner: Patates Kızartması, Kremalı Mantarlı Makarna, Patates Püresi, Biftek. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Gün Kurusu, Hurma. more...
1582 kcal Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 55 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours and 5 minutes. more...

65 Supporters    Support   

1 to 20 of 21
Comments 
Elma, tarçın, yoğurt, yulaf, karanlık tarafı bilemedim 😁 Herşeyin birarada olduğu böyle tabakları çok seviyorum. Çok güzel görünüyor, afiyet olsun 🌼🌸 
10 May 19 by member: rfctgv
Teşekkür ederim Rf 🤗☺️ Karanlık taraf hurma 😁 hurmaya sardım bu aralar. Bir dönem böyle gider. Sonra birden kayısı yemeye başlıyorum 1 ay öyle gidiyor 🙄 sonra başka birşey 😒 bir ayarsızlık söz konusu 
10 May 19 by member: rbalci
Afiyet olsun 👍🏻 Senin ayarsızlık dediğin bende de var 😀😀 
10 May 19 by member: __Koray__
Teşekkür ederim Koray ☺️ Yalnız değilmişim 😁😁😁 
10 May 19 by member: rbalci
Teşekkür ederim Feryacım ☺️🤗 tadı da fena olmuyor 😁🤗 
10 May 19 by member: rbalci
Afiyet olsun Reyhancım 😘 
10 May 19 by member: ❤️KendiniSev16❤️
Rb, eminim ölçülü yiyorsunuzdur ama bir ay uzun bir süre 🤔 Siz yine de arada esler verin. Yumurtalı salatanız da çok güzeldi👍🙂 
10 May 19 by member: rfctgv
Teşekkür ederim Özlemcim 😘☺️🤗 
10 May 19 by member: rbalci
Kaloriye dikkat ediyorum Rf ☺️ Günde 5 hurma geçmiyordur. 
10 May 19 by member: rbalci
Feryacım 🤗😍 
10 May 19 by member: rbalci
Afiyet Olsun Reyhan'cigim😘🤗 
10 May 19 by member: tulyy59
Teşekkür ederim Tülaycım ☺️🤗🤗 
10 May 19 by member: rbalci
Bol şekerli ve proteinsiz bir öğün 😅 
10 May 19 by member: xLmNt
Reyhancım afiyet olsun.Bende senin gibiyim hurma yoğunluklu karışımlar azaldı bu aralar kayısı ,çilek ,ceviz yoğunluklu karışımlar yapıyorum.Aslında ben yemekleride tatlılarıda çok fazla fazla yaparım.😉😘 
10 May 19 by member: elizce
cLmNt bunlara da ihtiyaç var ☺️ Bir başka öğünümü full protein yapar dengelerim 😁🤗 
10 May 19 by member: rbalci
Teşekkür ederim Filizcim 😘☺️ Bu arada iyiki isimle birlikte profil resmini değiştirmemişsin resminden tanıdım 🤗😁 
10 May 19 by member: rbalci
Kırmızı olan her şey mi?🎟🤗😁 
10 May 19 by member: Fyodor Mikhailovich Dostoyevski
İçindekiler BARNEY. 😁☺️🤗 
10 May 19 by member: rbalci
Yalnız değilmişim demek. Ben de bayılıyorum 🐒 
10 May 19 by member: aysglesen.95
Afiyet olsun Reyhancım🤗😍 
10 May 19 by member: Melikeklk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rbalci's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.