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生理開始
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45.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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772 kcal
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Fat: 28.69g | Prot: 64.98g | Carbs: 59.48g.
Breakfast: バナナ, スナップえんどう, しめじ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタス, 白菜, にら, 鶏胸肉(皮なし), 卵白, エノキ. Lunch: バナナ, ブロッコリ, 鶏胸肉(皮なし), 卵白, にら, 白菜, エノキ, きゅうり, サニーレタス. Dinner: ししゃも, わかめ, お吸い物, 豚ヒレ肉. Snacks/Other: myprotein プロテインライトバー アーモンドバニラ, クルミ. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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モッチーニ8354's Weight History
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