|
Keto yapanlar. Araştırdım. Başlamak istiyorum günlük menü örnekleriniz nedir? Kaçar gram karbo protein yağ aiıyorsunuz?
|
1278 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 97.75g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Dost Yarım Yağlı Süt. Lunch: Mercimek Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Tavuk. Dinner: Antep Fıstığı, Badem, Fındık, Sütaş Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Other: Yeşil Erik. more...
|
|
 Comments
Evet hocam sordu parmak kaldırmadan söze başlamayın keto yapanlar
09 May 19 by member: lemooon1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevmuskuz's Weight History
|