Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 71.39g | Carbs: 124.23g.
Breakfast: The Bridge Соевое Молоко, Конти Джек, Запеканка. Lunch: Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Сильпо Соєвий Соус, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Укроп, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Листья Салата. Dinner: Яйцо, Огурец (без Кожуры), Vito Грано Хліб Грано Житній, The Bridge Соевое Молоко, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур с Морковкой. Snacks/Other: Макарун, The Bridge Соевое Молоко. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|