Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
56 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 112.94g | Carbs: 16.52g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа. Lunch: Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Листья Салата, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо, Лента Купаты Куриные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|