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1702 kcal
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Fat: 74.79g | Prot: 113.57g | Carbs: 135.41g.
Breakfast: Ovo, Panqueca de banana, Café com Açúcar, Atlhetica Best Whey ISO Pão de Mel. Lunch: Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Qualitá Tomate Cereja, Cenouras, Quero Milho Verde, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pimentas Jalapeno, Alho Picado, Cebolas, Azeite de Oliva, Quinoa Cozida. Dinner: Fumel Banana Passa sem Açúcar, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce Cozida, Alho Picado, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Hellmann's Maionese, Heinz Mostarda, Spoleto Cenoura, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Suco de Limão. Snacks/Other: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Philadelphia Cream Cheese Original, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Melão Amarelo, La Violetera Tâmara Seca, Mãe Terra Ceboloko. more...
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583 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 35 minutes, Running - 10/kph - 27 minutes, Google Fit - 22 hours and 58 minutes. more...
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