jaankat's Journal, 08 May 19

Yarın diyete başlayacağım bu benim son aburcuburlu akşamım :))

View Diet Calendar, 08 May 2019:
3613 kcal Fat: 197.62g | Prot: 170.37g | Carbs: 277.00g.   Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Peyniri, Kızarmış Yumurta, Uno Kepekli Ekmek. Lunch: Zeytinyağı, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ekmek. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Ramazan Pidesi, Kıymalı Kabak Dolması. Snacks/Other: Nestle Crunch, Milka Strawberry Yoghurt. more...

40 Supporters    Support   

21 to 40 of 48
Comments 
hzlgms Hazal çilekli milkalar sana gelsin :)  
09 May 19 by member: jaankat
rfctgv valla edemedik bi sonraki postu gördün hahahaha 
09 May 19 by member: jaankat
__Özlem__ sorma yaaaa aç girdim markete diyete spora geri başlama fikri aklımdaydı açta olunca 1 çikolata alayım derken patron çıldırdı hahahaha 
09 May 19 by member: jaankat
o kilo verilecek! valla hobi olarak yemek yiyebiliyorum öyle diyim :))) 
09 May 19 by member: jaankat
bilemiyrm altan uzaylıda olsak bizde insanız sonuçta diyet spor her canlıya möhim hahahahaha :))) 
09 May 19 by member: jaankat
eylül 23 her öğünüm böyle olmasada 1 aydır günlük 7 bin kaloriye yakındır aldığım :)) 
09 May 19 by member: jaankat
meddahh abi belediye gönderdi valla ben almadım şekeri düştü bunun dediler yoksa bilirsin sağlılı beslenirim ben hep yeşil hep sağlılı yağlar kalitelş karb 🤗 hahahahhahahajahaa  
09 May 19 by member: jaankat
😁😁 bu yazdıklarına bayramdan sonra kırmızı tuborg kaldırıp şerefine kardeşim dicem unutturma  
09 May 19 by member: meddahh
Tuly0509 Sana tulaaaaaaaaaaay adlı videoyu armağan ediyorum :)) hahahaa fazla kilolarımla bu vidodaki gibiyiz gitmek istemeyen versiyonu hahahaha Valla bugün vızz bana geldi :))  
09 May 19 by member: jaankat
Bi alanya yaparız abi hahahaha kırmızıyı kaleye karşı gömer çarşıda dans eden apaçileri seyrederiz sabah kalkar serada çalışırız hahahaha 
09 May 19 by member: jaankat
zeyno06 sorma valla çok yoğundum işlerim çok karışık farklı şehirler kitliyor bni :) 
09 May 19 by member: jaankat
☺️ arada ejderlerede ell attırıcan illa.. ama olabilir apaçiler kısmı hatiç geri kalanlar olabilir kardeşim..  
09 May 19 by member: meddahh
abi o kadar yeme içmeye seraya bi giriosun eritio adamı :) sabah 5 te kalkıorum seraya aç çalışıorum öğlene kadar bol su sonra denize 2 bira çakıorum yanına sucuk ekmek falan offf dinlen güneşlennseraya geri gelşorum 3 4 gibi akşam 8 e kadar 2 dürüm alıom veya 2 tüm ekmek döner eve git duş al sonra bi çıkıom sonrası bende social diye bi mekan var oraya gidiom bira kovası söylüom 5lide 13.5 10luda 12.5 oluo yanjna midye patates turşu oww arkasına gece devam edio tabi onları gidince şiideriz :) 
09 May 19 by member: jaankat
abi arkadaşlar bana fadırıız of dıragonuz diolar hahahsaaha 
09 May 19 by member: jaankat
Yine mi Tülay geri dön🤣  
09 May 19 by member: tulyy59
Hahaha 😃 bu sera işinde para varmı jankat dönüm dönüm ekelim neysr bu ejder..  
09 May 19 by member: meddahh
Jaankat Allah senden razı olsun 😂😂 
09 May 19 by member: hzlgms
meddahh abi ben ilk başta 800 metre kare denedim kiralayıp 1.5 sene sonra baktım para var 3 dönüm daha yaptım dönüm başı maliyeti kira dahil 60 bin tl ilk yıl 2. yılda dönüm başı 7 bin tl civarı oluyor 2020 nin ortasında komple yerleşicem alanyaya ev kiraladım zaten oteller çok pahalıya geliyor zaten her haftasonu git gel 3 4 gün dışarda ye iç canımı alıyordu :) meyvenin tanesi 10 ila 30 tl arasında ingiltereye tane 70 tl ye satıosun orada 100 tl tanesi bugüne e kadar 70 kişi toplamda 300 dönüm civarı ekiliydi bugün koca koca firmalae girdi işe ben kırmızısını ilaç ve kozmetik için beyazıda satmak için yetiştiriorum 1.5 dönüm kırmızı 2.3 sönüm beyaz var :) 
09 May 19 by member: jaankat
Hazal ne demek ya 18. nde sınavım var sonra kıbrısa gidiyorum Hazal adına diyip bak nelet yicem takipte kal :)) 
09 May 19 by member: jaankat
Kıbrıs mi eyvahlar diyorum yaaa oranın cikilatalari çok güzel olur 🙄 
09 May 19 by member: hzlgms

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


jaankat's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.