Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
118 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 82.78g | Carbs: 127.07g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Хохланд Творожный Сыр, Смак Хлеб Бородинский, Каждый День Цветочный Мед, Царь Каша 5 Злаков Готовая, Полевское Молоко 3,2%. Lunch: Чай с Лимоном, Мандарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Оладушки-Сырники, Абрикосовые Джемы и Варенья, Черкашин Сосиски Фестивальные, Дядя Ваня Огурчики Закарпатские. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Магнит Банан, Полевское Творог Деревенский 5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|