Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
81.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 94.41g | Carbs: 176.11g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Вареное Яйцо, Lactel Молоко 1,5%, Творожная Масса с Грецким Орехом, Здоровое Меню Шарики Многозлаковые с Мёдом. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат из Спаржи с Морковью, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Курица, Мексиканская Смесь, Тандем Тандем, Окрошка, Lactel Молоко 1,5%, Good Supps Casein Night Protein. Snacks/Other: Яблоко, Danone Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Даниссимо Творожный с Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина080997's Weight History
|