Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2019
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88.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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688 kcal
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Fat: 15.91g | Prot: 80.99g | Carbs: 41.58g.
Breakfast: Café, Ciruela Roja, Huevo Blanco Cocido. Lunch: Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Dinner: Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce, Rábanos, Pepino (Pelado), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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