Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 127.49g | Carbs: 130.25g.
Breakfast: Кофе, Liebendorf Сыр Эдам, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Молоко 3,2% , Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Ватрушка с Творогом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vrtrini1's Weight History
|