Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 45.49g | Prot: 94.52g | Carbs: 190.26g.
Breakfast: Большая Кружка Сметана 10%, Оладьи Овсяно-Банановые. Lunch: Бразильские Орехи, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичная Лапша (Приготовленная), Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Dinner: Большая Кружка Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Большая Кружка Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 5%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ASviristel's Weight History
|