Доброе утро.
|
1642 kcal
|
Fat: 97.14g | Prot: 71.94g | Carbs: 114.01g.
Breakfast: Магнит Сыр Пошехонский, Краски лета Малина Быстрозамороженная, Кунгурский Сметана 20%, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Редис, Огурец (без Кожуры), Манты. Dinner: Котлеты мясные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Other: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Showering - 20 minutes, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Washing Dishes - 25 minutes, Google Fit - 21 hours and 55 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Вновь первая за рецептом!
07 May 19 by member: Mari_ja
|
Писала его уже много раз. Творог 500 гр, молоко 200 гр, 2 яйца, сахарозаменитель по вкусу, в этой версии ещё 50 гр крахмала кукурузного. Все взбить блендером, выпекать до румяной корочки или примерно 40 минут при 180 гр. У меня 8 порций, сверху сметана, малина мороженая, семена чиа размолотые.
07 May 19 by member: СветланаКалинина
|
Благодарю-я на новенького)
07 May 19 by member: Mari_ja
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|