Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 41.40g | Prot: 93.36g | Carbs: 108.57g.
Breakfast: Сыр Плавленный Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка, Кукуруза Сладкая Консервированная, Верес Горошек Зеленый, Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Молоко 2,5%. Dinner: Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Йогурт Греческий Teos 2%, Клетчатка Облепиха, Грудка Копчено-Вареная, Горошек Зеленый. Snacks/Other: Марсианка Кокосовый Пудинг, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Плавленный Легкий, Кукуруза Сладкая Консервированная, Горошек Зеленый. more...
|
|
1716 kcal
|
Exercise:
Sitting - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Desk Work - 8 hours, Standing - 2 hours, Resting - 5 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kruchkova_1997's Weight History
|