Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
102 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 20.00g | Prot: 152.61g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Ярославский Бройлер Филе Медальон, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры. Dinner: Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein , Maxler Omega 3 Gold, Ultimate Nutrition Xtreme Amino, Леовит Кисель Детоксикационный. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tonik29rus's Weight History
|