Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4516 kcal
|
Fat: 173.37g | Prot: 250.69g | Carbs: 473.46g.
Breakfast: Awokado, Łowicz Twaróg Łowicki Półtłusty, Lidl Bułka Żytnia Bio. Lunch: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kotlet Mielony, Kupiec Kasza Kuskus. Dinner: Mięso z Udka Kurczaka, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Pol-Mak Makaron Pełnoziarnisty, Sernik, Kopytka, Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Other: Grahamka, Ser Gouda, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, BioTech USA Iso Whey Zero, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|