Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
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53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 53.60g | Prot: 98.70g | Carbs: 72.64g.
Breakfast: Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Herbalife Protein Drink Mix, Conad Fiocchi di Avena, Herbalife Formula 1 Cookies & Cream. Lunch: Uovo, Sugo di Pomodoro, Selex Fagioli Cannellini in Scatola, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Birra Leggera, Esselunga Pizza Integrale, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Salsiccia di Maiale, Aia Hamburger di Tacchino, Cime di Rapa, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Eurospin Noci Sgusciate. Snacks/Other: Coop Cioccolato Fondente Extra 72%, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Albume d'uovo, Eurospin Mandorle Sgusciate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Herbalife Protein Drink Mix. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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